ipertrofismo muscolare bioenergy nutrition integratori sportivi alimentazione cuneo

Il fenomeno ipertrofico è questo che descriveremo: possono cambiare le parole, ma la sostanza rimane sempre la stessa.

L’allenamento deve produrre delle lesioni muscolari reversibili e portare a deplezioni i fosfati. Fattori autocrini, paracrini ed endocrini procedono ad innescare la riparazione tissutale in situ
📌la fase cedente o eccentrica aumenta queste microlacerazioni andando a colpire la lamina basale delle stemm cell o cellule embrione dotate della totipotenza,
📌gli stimoli ripetuti innescano i fattori di crescita che determinano rigenerazione e riparazione tissutale.

Dopo l’allenamento c’è bisogno di un rifornimento energetico (carbo ad alta assimilazione) e protidi immediati tipo isolate o idrolizzate ancor meglio MAP senza scorie. I Bcaa tamponano e non fanno sintesi proteica completa, utilizzali solo nel pre e massimo nel during.


Matrix Amino Code, sequenza aminoacidica essenziale solubilizzata di origine NON animale, priva di scorie.

Nicola Camera
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on email