Una ottimale capacità di recupero migliora la funzionalità del sistema nervoso centrale.
Si evitano diminuzioni di rendimento, reazione e concentrazione.
Il sistema vegetativo è in grado di passare da una situazione simpatico-tonica (orientata alla prestazione) ad una vagotonica, indirizzata a favorire i processi di recupero e soprattutto di cambiare l'intera situazione del metabolismo influenzando in senso positivo volume e velocità dei processi di ristabilimento dopo l'allenamento con i carichi.
IN: melatonina, fosfotidilserina, ciocco >85%, Arginina L o pyro, ornitina, caseine micellari, teanina, spinaci, valeriana, magnesio sucrosomiale ad alto assorbimento.
OUT: energizzanti, caffeina, alcool, grassi trans, la vita notturna e il rumore.
Vuoi crescere!!!
Allora dormi...
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