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Per chi vuole dimagrire o anche per chi vuole semplicemente mantenersi in forma senza assumere troppe calorie, ha senso utilizzare le verdure come alleate per “alleggerire” alcuni piatti a cui magari non si vuole rinunciare, abbassando la loro densità calorica.
 
L’immagine dice tutto.
 
Spesso i problemi alimentari che ci poniamo, non esistono.