Attività LIIS per i soggetti in evidente sovrappeso
Come si realizza l’allenamento cardio nei soggetti in evidente sovrappeso
Proteine concentrate ed isolate, le differenze
Le proteine concentrate presentano una percentuale più elevata di carboidrati
Biomodulazione e alimenti funzionali
Gli alimenti funzionali sono caratterizzati da effetti addizionali dovuti a
Cosa accomuna gli alimenti “rossi”
Tutto ciò che è rosso negli alimenti hanno un particolare
BCAA, l’integratore sconosciuto più conosciuto nell’ambito sportivo
Piccoli spunti per grandi chiarimenti. I BCAA non portano danni
Come il tipo di allevamento condiziona la qualità della carne (il pollo)
La carne di pollo è la più diffusa nel mondo.
Le rughe: tutto quello che devi sapere
Le rughe sono solchi permanenti sull’epidermide dovute ad una molteplicità
Quanto incidono le “grammature”
Vi sono atleti che si attengono in modo scrupoloso e
Funzionalità renale: azotemia e creatinina
Azotemina e creatinina sono esami di laboratorio utili a valutare
Carne bianca e rossa, differenze e peculiarità
100 gr di carne rossa o bianche contengono la stessa
Il mirtillo, una miniera di principi attivi
Fra tutti i frutti il mirtillo è tra i più
Il pomodoro, l’oro rosso
Il pomodoro è un alimento con poche calorie, ricco di
L’albume visto da vicino
Costituito da una soluzione acquosa di albumina al 13% circa, è composto
Riso, qualcosa di più di un carbo complesso
Tra gli alimenti al riso spetta un posto del tutto
Fegato, la centrale dei rischi
È un importante magazzino, in cui vengono stoccate varie sostanze
I grassi idrogenati
I grassi idrogenati nascono nel 1911, ottima sintesi tra basso
Consigli preziosi per grigliate salutari
Ecco alcuni preziosi consigli su come ridurre i rischi delle
Le solanine dei pomodori
Sovente nelle diete i pomodori vengono esclusi. Essi in realtà
Cos’è la destrosio equivalenza (DE)
Le maltodestrine sono zuccheri, a media e lunga catena, ricavati
Fattori di rischio dell’osteoporosi
Esistono diversi fattori di rischio che aumentano la probabilità che
Il danno muscolare
Nei tessuti sono presenti cellule satelliti che hanno anche la
Vitamina D: oltre la sola salute delle ossa.
Scopri di più Vita D Gocce La Vitamina D è
Come conservare l’olio extravergine d’oliva
Non solo è importante la qualità dell’olio, ma anche come
5 esercizi perfetti per ogni workout
La perfezione non esiste, si sa… o quasi. Se un
Fibre, colon e purezza degli alimenti
Il ruolo del colon, a lungo ignorato, è molto complesso:
Utilizzare al meglio le uova
Conservarle in frigorifero nel loro contenitore (anche solo una incrinatura
Acido Alfa-Lipoico: l’antiossidante energizzante
L’ALA è stato scoperto nel 1951, quando si dimostrò in