Occhi secchi ed affaticamento, alcuni consigli bioenergy nutrition integratori sportivi alimentazione cuneo
Spesso ci capita di percepire i nostri occhi come stanchi e pesanti.
Questa sensazione è imputabile a diversi fattori:
  • Aria condizionata
  • Luci artificiali
  • Ambienti poco ventilati
  • Età che avanza
  • Affaticamento visus
Riducendosi il film lacrimale compare quella sensazione di corpo estraneo, bruciore e prurito.
 
È buona abitudine usare gli occhiali da sole quando si è esposti al sole, oltre ai sostituti lacrimali, tenendo presente che:
  • In montagna la neve riflette l’80% dei Raggi UV.
  • Il 90% dei raggi attraversa le nuvole.
  • Ogni 300 mt salendo di altitudine l’intensità dei raggi aumenta del 4%.
  • L’ombra riduce le radiazione del 50%.
  • Nell’acqua a mezzo metro di prof. la radiazione UV è ridotta del 40% rispetto alla superficie.
  • La sabbia riflette più del 15% dei raggi.
  • Il 60% di radiazione si concentra tra le 10 e le 14 del pomeriggio.
Al mare oltre agli occhi proteggi la tua pelle, le radiazioni la invecchiano precocemente.
 
Nicola Camera
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on email